• Power of Prevention 2014

    Już drugi raz prowadziliśmy dla HP Polska akcję dnia zdrowia ‘Power of Prevention’. Celem akcji było pokazanie jak ważnym elementem w kontekście chorób nowotworowych jest profilaktyka. Fundacja zorganizowała na 3 piętrach dla pracowników stoiska warzywno-owocowe oraz budwigowe (dieta dr. Budwig). Na każdym z pięter pracownicy mogli samodzielnie układać sobie kompozycje sałatkowe oraz twarożkowe wg własnych preferencji smakowych z użyciem zdrowych produktów. Na każdym z pięter zadbaliśmy o różnorodność produktów (stanowisko warzyw i owoców czerwono-żółtych, mające na celu zaznaczenie właściwości zdrowotnych karotenoidów, stanowisko warzyw liściastych oraz innych zielonych warzyw i owoców, mające pokazać jaką siłą są związki pochodzące z ‘zielonych’, oraz stanowisko z pastami warzywnym, którego celem było pokazanie że warzywa i owoce, to nie tylko surówki, ale również pasty, przetwory i inne produkty bazujące na warzywach, które  z powodzeniem można używać na co dzień np. do kanapek). Fotorelacja z wydarzenia.

  • Wiesz co jesz!

    Jesteśmy patronem akcji Primaviki na konkurs związany ze zdrowym żywieniem. Co należy zrobić? Wymyślić przepis wegański/wegetariański na pyszne danie z użyciem produktów firmy Primavika, partnerami merytorycznymi konkursu są m.in. blogerka kulinarna Marta Dymek znana jako Jadłonomia oraz Piotr Kucharski! Szczegóły konkursu na stronie Organizatora.

  • I Warszawski Festiwal Yogi

    W tym roku po raz pierwszy zostanie zorganizowany Warszawski Festiwal Yogi. Fundacja Wybieram Zdrowie oraz partnerzy zapraszają na inspirujące przedsięwzięcie yogowe.
    Będzie to największa otwarta lekcja yogi w przestrzeni miejskiej w ramach której znajdą się
    m.in. sesje: lyengarowskie, ashtangowe czy vinyasowe.
    Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Zapraszamy wszystkich chętnych zarówno już ćwiczących jak i tych, którzy jeszcze nie zetknęli się z yogą. W celu zapewnienia odpowiedniego komfortu zajęć prosimy o wcześniejszą rejestrację e-mailową (kontakt@fundacjawybieramzdrowie.pl). Dzięki niej organizator będzie mógł zapewnić m.in. odpowiednią ilość instruktorów do obsługi wydarzenia a Wy będziecie mogli wziąć udział w konkursie z nagrodami. Szczegóły. (szczegóły wciąż jeszcze ulegają zmianom, wszyscy zarejestrowani internetowo uczestnicy otrzymają pełną informację na temat Festiwalu najpóźniej na dwa tygodnie przed planowaną datą).

  • Dzień dziecka 2014

    Dzień dziecka 2014! Po raz pierwszy organizujemy zbiórkę zabawek, kredek, art papierniczych i wszystkiego co sprawia że dzieci się cieszą.

    Zebrane produkty trafią m.in. do dzieci leczonych onkologicznie na ul. Wawelskiej w Warszawie, na oddział onkologiczny do szpitala dziecięcego w Międzylesiu oraz  oddział dziecięcy w szpitalu Bielańskim.

    Już dziś możemy podziękować też firmom, wydawnictwom i hurtownikom: Eterno, Pat&Rub, Zakamarki, Novae Res, Nasza Księgarnia, Pol-Mak, Aksjomat, Bic Polska, Tupico, MrowiecToys, Simba Toys Polska, Skarb Matki, Paw Sp. z o.o, Krzesiek, Znak, Fenix, 5.10.15, EneDueRabe, Adar, Lux-Med, Arkusz, Animagic Sp. z o.o.

    Serdecznie dziękujemy też firmie Putka, dzięki której ta zbiórka się odbędzie. Produkty będą zbierane od 22 maja do 27 maja w sklepach firmowych piekarni Putka (mapka wszystkich sklepów: http://www.putka.pl/sklepy-firmowe.php).

    Akcję można też wspomóc finansowo wpłacając na konto (wpłaty zostaną przeznaczone na upominki dla najstarszych dzieci oraz szeroko rozumiane koszty logistyczne):

    Bank Millenium
    35 1160 2202 0000 0002 1429 9364


  • Warszawa Ćwiczy 2014!

    To już II edycja projektu Warszawa Ćwiczy! W roku 2013 ćwiczyło z nami 200-300 osób. Akcja zaś cieszyła się ogromnym zainteresowaniem. W tym roku bardzo nam zależy aby pobić ten wynik i do regularnych ćwiczeń w przestrzeni miejskiej zachęcić jeszcze większą grupę ludzi. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę trenerską. Wszystkie zajęcia odbywają się regularnie wg grafiku (powyżej) przez okres czerwiec/lipiec (a być może uda się przedłużyć zajęcia również na sierpień). Obecność na zajęciach nie wymaga wcześniejszych zapisów, zgłoszeń itp. Po prostu przychodzicie i ćwiczycie. Jedynym warunkiem jest wasza dobra (nadająca się do ćwiczeń) kondycja zdrowotna oraz posiadanie ubezpieczenia zdrowotnego. Przyjście na zajęcia jest jednoznaczne ze spełnieniem tych warunków.

    Startujemy już w pierwszy weekend czerwca! Na pewno każdy wybierze coś dla siebie. Wśród zajęć które oferujemy są: treningi funkcjonalne, joga, pilates, treningi biegowe, zumba, samoobrona, treningi biegówkowe, karate oraz treningi fitnessowe!

  • Ogórki

  • Imbir

  • Marchew

  • Edukacja żywieniowa CD

  • Porady żywieniowe dla pacjentów onkologicznych z Poznaniu

    Bezpłatne konsultacje dietetyczne dla pacjentów onkologicznych tym razem w Poznaniu!

    Porad będzie udzielać poradnia dietetyczna Kompas Żywienia. Ilość spotkań jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Akcja potrwa od połowy lutego do połowy kwietnia. Na spotkanie konsultacyjne należy się zapisywać z około tygodniowym wyprzedzeniem.

    Dane kontaktowe do zapisów:

    • tel. 517-901-098
    • dietetyk@kompas-zywienia.pl