Dlaczego warto jeść zupę na śniadanie?
Niecodzienne śniadanie
Na świecie są regiony, w których jedzenie zupy na śniadanie nikogo nie dziwi. W Polsce jednak zupa wciąż kojarzy się z sycącym daniem obiadowym.
To błąd.
(więcej…)Dodaj komentarz
-
-
Siła codziennych rytuałów
Od zawsze, ale w ostatnim czasie jeszcze bardziej, potrzebujemy ram w których zamkniemy naszą codzienność. Przytłoczeni nadmiarem informacji, kontaktów, pracy nie zastanawiamy się nad tym czy aby wszystko jest równie ważne i równie potrzebne.. Może czas wypracować jakiś stały rytm dnia, który uporządkuje nasze życie zewnętrzne i wewnętrzne…?
(więcej…)Dodaj komentarz
-
7 cech osoby silnej immunologicznie.
Osoby silne immunologicznie traktują przeciwności nie jak problemy, a jak wyzwania. Trudności nie wywołują w nich tak dużej frustracji i stresu. Nie złoszczą się na rzeczywistość, pytając: „Dlaczego ja?!”. Za to reagują i angażują się w rozwiązywanie problemów. Mają zrównoważone poczucie kontroli, wiedzą, na co mają wpływ i tam skupiają swoje działania. Rozpoznają też sytuacje, na które nie mają wpływu i potrafią je zaakceptować.
(więcej…)Dodaj komentarz
-
Nagroda Nobla za odkrycie wirusa zapalenia wątroby typu C.
Rok 2020 przyniósł przełomowe odkrycie w dziedzinie medycyny i fizjologii. Trzej naukowcy tj. Amerykanin Harvey J. Alter, Brytyjczyk Michael Houghton i Amerykanin Charles M. Rice otrzymali nagrodę Nobla, którą podzielą między sobą, za odkrycie wirusa, który odpowiada za spowodowanie zapalenia wątroby typu C.
(więcej…)Dodaj komentarz
-
Czy Twoje nowe spodnie zagrażają Twojemu zdrowiu?
To, że moda może być nieetyczna wiemy od dawna, ale czy może być również niebezpieczna dla naszego zdrowia, a nawet … życia?
(więcej…)Dodaj komentarz
-
Już nie 36.6 – spada temperatura ludzkiego ciała!
Wg. Naukowców z Wydziału Chorób Zakaźnych i Medycyny Geograficznej na Uniwersytecie Stanforda spada temperatura ludzkiego ciała. Jaka jest obecnie norma? I jak zmieniała się temperatura ciała człowieka na przestrzeni lat?
(więcej…)Dodaj komentarz
-
Jak produkować mniej śmieci?
Chcesz, żyć bardziej ekologicznie, podoba Ci się idea zero waste, ale myślisz sobie, że nigdy nie uda Ci się produkować słoika śmieci, jak te zdeterminowane zerowasterki z YouTube? Przeczytałaś już kilka artykułów i książek na temat życia eko, ale sama nie wiesz od czego zacząć? Poniżej znajdziesz podpowiedź.
(więcej…)Dodaj komentarz
-
Joga i relaksacja na trawie
BEZPŁATNA OTWARTA lekcja Jogi na świeżym powietrzu już 3 października w Warszawie. Dla zaangażowanych w wydarzenie przewidujemy drobne upominki! Koniecznie do nas dołącz!
(więcej…)Dodaj komentarz
-
Krótszy sen krótsze życie?
Sen na wagę … ZDROWIA?
Czy wysypiasz się regularnie? Czy potrafisz sobie przypomnieć, kiedy ostatni raz obudziłaś się bez budzika prawdziwie wypoczęta? Czy by postawić się rano na nogi potrzebujesz kawy?
Czy wiesz, że właśnie SEN jest warunkiem zdrowia oraz szczupłej sylwetki? Czy wiesz, że SEN jest Twoim najcenniejszym kosmetykiem?
Wyobraź sobie, że dwie trzecie dorosłych osób żyjących w krajach rozwiniętych nie przesypia zalecanych ośmiu godzin dziennie.
Regularny sen trwający krócej niż sześć albo siedem godzin na dobę niszczy układ immunologiczny i ponaddwukrotnie zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwór.
(więcej…)Dodaj komentarz
-
Mięśniaki macicy – przyczyny, objawy, leczenie
Mięśniaki macicy w ostatnich latach to istna plaga wśród kobiecych dolegliwości. Dotyczy niestety nie tylko kobiet dojrzałych ale również młodych dziewcząt. Jakie są ich przyczyny? Czy można ich uniknąć? I jak się je leczy. Przeczytajcie.
(więcej…)Dodaj komentarz
Aga i Magda
